Coaching, Motivación

Metas 2018

Lo prometido es deuda, y mira que la enfermedad me la complicó un poco en estos últimos momentos del año.

Aquí tienes mi aporte para tus Metas 2018. He podido lograr mi promesa, planteada en Planeación 2018, donde te invitaba a que pudieras escribir algo más que propósitos del año nuevo.

Para apoyar tu reflexión y autoconocimiento, en el proceso de planeación anual, te comparto una herramienta que he preparado con mucho aprecio para mis lectores y suscriptores del sitio web. En esta ocasión, en formato E-Book con la idea de que puedas obtener el mayor provecho posible.

Con este herramienta podrás:

  • Generar categorías o ámbitos de áreas de tu vida donde quieres lograr diversos objetivos
  • Precisar tus metas
  • Brindar temporalidad específica a tus objetivos
  • Trabajar en un plan de seguimiento personalizado

Metas 2018

Portada Ebook
#Plandeacción, #Metas, #Objetivos, #2018

Da clic aquí para descargar:

 

Metas_2018

 

Espero sea de utilidad y provecho, ¡Muy feliz año 2018!

Coaching, Motivación

Planeación 2018

Imagen motivacional 4 diciembre 2017
#Planeación, #Metas, #Resultados, #Objetivos, #Posibilidades, #Estrategia

¿Qué busco con esta imagen?

  • Apoyar tu reflexión para ir más allá de los “propósitos de año nuevo”.
  • Motivarte a que realmente realices una planeación para alcanzar aquello que realmente quieres.
  • Brindarte elementos que te permitan delinear objetivos para este próximo año y sentirte bien contigo mismo al tener claridad en el horizonte.

Planeación 2018

Todos hemos podido considerar, a modo de experiencia, ante diversos retos en nuestra vida que sabemos muchas veces lo que tenemos que hacer pero que no encontramos la fuerza sufiente para hacerlo. Hay muchas cosas que se quedan en aspiraciones y no se concretan. En conclusión, tenemos oportunidades y acciones perdidas.

Los propósitos de año nuevo, tan tradicionales en estas fechas, nos hacen alimentar un sinfin de posibilidades que pocas veces saldrán de nuestra imaginación y tomarán color en el mundo real. Son estos ideales aparentes consuelos de resoluciones infundadas en una voluntad que acude sin arma al combate: ¡disciplina!. Si no contamos con la disciplina, y el seguimiento que brindan los hábitos positivos, entonces estaremos definitivamente perdidos en aquello que buscamos.

En esta ocasión, ¡puede ser diferente!; toma entonces conciencia de que las metas que te propongas hablarán de ti ante tu propia persona y ante quienes te rodean. Aquello que dices que harás y que no haces suele perseguirnos en el remordimiento y en la culpa. La tradición oral de nuestro pueblo tiene un doloroso precepto:

Eres dueño de lo que callas y esclavo de lo que dices.

Por ello, muchas veces no logramos lo que deseamos. Preferimos no articular adecuadamente nuestras metas por el temor de vernos atados a ellas. Odiamos la rutina que significa alcazar lo que queremos. Deseamos recurrir a un elemento mágico que transforme el poco esfuerzo en resultados, y en resultados inmediatos. Pero, ¿qué pasaría con nosotros si pensáramos distinto?

Te propongo algo

Si nosotros consideramos que nuestras metas hablan por nosotros ante nuestra persona y ante los demás, ¿qué es lo que quisieras que dijeran tus logros? Si los demás estarán expectantes de tu fracaso, ¿qué pasaría si demuestras que es posible? ¿Cómo te sentirás al conquistar una de las cosas que deseas alcanzar? ¿Cómo te verías a ti mismo a partir del triunfo y no del rencor que te persigue cuando no haces lo que te propones?

Hoy te invito a cambiar la perspectiva y te prlanteo una breve ruta que complementaré en los próximos días. Te pido que tengas, por lo menos, fijas en el horizonte 10 cosas/situaciones/logros para alcanzar en este próximo 2018. Y te pido que pienses en diversas categorías:

  • Personales
  • Familiares
  • Laborales
  • Profesionales
  • Espirituales

5 categorías, 2 metas por categoría, 10 grandes objetivos. 1 año para lograrlo. ¡Escribe tu lista! Ponlas en blanco y negro y tendrás un mapa de tu propia persona; ¡una ruta a seguir!

Antes de despedirnos por hoy te diré que en mi próximo post complementaré estas ideas con una práctica herramienta para tu planeación anual 2018. ¡No te lo pierdas!

¡Hasta la próxima!

Catolicismo, Familia

¡Feliz Navidad!

Navidad 2017
¡Dios nazca en nuestro corazón!

Nos hemos preparado para este día

  • Henos aquí en el festejo. En la hora solemne para el Cristiano. Dios se hace niño para nuestra salvación ¡Demos gracias a Dios!
  • En este sitio web hemos dicho que tú puedes ser el mejor regalo para tus seres queridos, que es importante aprovechar esta época para decir aquello que guardamos con reserva y que en lugar de unir divide; también, mencionábamos apenas el pasado martes, la importancia de preparanos para vivir esta fiesta “acomodando” y “decorando” nuestro interior.

¡Feliz Navidad!

¡Para ti y para tu familia! ¡Para ti y para tus colaboradores en proyectos personales y/o profesionales! ¡Feliz navidad para tus audiencias y públicos! ¡Un fuerte abrazo!

¡Dios nos bendiga a todos!

Pidamos al Señor que nos dé la gracia de mirar esta noche el pesebre con la sencillez de los pastores para recibir así la alegría con la que ellos tornaron a casa (cf. Lc 2,20). Roguémosle que nos dé la humildad y la fe con la que san José miró al niño que María había concebido del Espíritu Santo. Pidamos que nos conceda mirarlo con el amor con el cual María lo contempló. Y pidamos que la luz que vieron los pastores también nos ilumine y se cumpla en todo el mundo lo que los ángeles cantaron en aquella noche: «Gloria a Dios en el cielo y en la tierra paz a los hombres que ama el Señor». ¡Amén!

BENEDICTO XVI: SOLEMNIDAD EN LA NATIVIDAD DEL SEÑOR

Homilía – 24 de diciembre de 2006

Mis presentaciones

Terminando 2017

Estamos al cierre y vamos terminando

Ha transcurrido un intenso año para este proyecto digital; profesionalmente, ha sido un ciclo lleno de satisfacciones, aunque han exisitido algunos retos personales y familiares que seguramente los lectores asiduos aún recuerdan.

Tal como lo he venido haciendo en años anteriores, me permito este “cerrojazo” al año para hacer un balance de mis experiencias y logros y a modo de conclusión lograr un personal aprendizaje significativo.

En este año, haré mi balance con esta entrada que ahora tienes delante de tus ojos y posteriormente, la próxima semana, conocerás mi planteamiento de metas 2018. En ambos casos, el esquema que utilizo para mi análisis personal está a tu disposición, si deseas emplearlo como una pauta para tu propio trabajo de reflexión. Deseo entonces que este balance personal sea de provecho también para ti.

No en vano el nombre de este espacio es “Haz y Aprende”, pues trata de constituir un puente entre aquello que se vive y aquello que se piensa y se cambia personalmente respecto lo vivido.

Sobre este año

¿Qué hice en este ciclo?

En resumen, consolidé un poco más cada una de las cosas que me apasionan en términos profesionales ¡fue un año intenso! Para sintetizar, preparé esta infografía, vinculada a mis servicios, que ahora te comparto:

Reporte anual 2017

Descarga aquí si deseas revisar a detalle: Infografía Cierre de Año

¿Cuáles han sido mis mejores momentos?

Siempre al cierre de un ciclo se plantean listados y “tops” de actividades realizadas, y aunque no me gusta seguir modas por seguirlas, creo que es valioso jerarquizar las propias experiencias y obtener una conclusión al respecto. Así que hablaría de por lo menos 6 cosas concretas que probablemente resumen mi experiencia anual:

Mi presentación en el Senado de la República

15 de marzo 2017

Diseñar e implementar mis talleres de Storytelling y Elevator Pitch

 

Sistematizar mi proceso de Mentoring para Comunicadores Eficaces

Mi formación como Coach Dialógico

Alcanzar 3 reimpresiones de mi libro “Liderazgo Transformador”

Tres años de publicación ininterrumpida de “imágenes motivacionales”

Cada martes desde hace 144 semanas

¿Qué he podido aprender en este ciclo?

Te comparto reflexiones concretas: 

  1. Hoy en día me doy cuenta que cuando me organizo y planifico cada una de mis iniciativas, conectándolas con las metas anuales que he decidido trabajar en cada ciclo, alcanzo entonces avances significativos en mis actividades.
  2. Incorporar el trabajo diario con la metodología del Full Focus Planner, del que hablé aquí, ha sido un factor decisivo para poner en marcha los proyectos y alcanzar resultados sobre todo en la segunda mitad del año.
  3. Es importante brindarse seguimiento a uno mismo; analizar amplia y decididamente, las propias acciones personales. Sin embargo, uno debe acudir a este monitoreo personal sin ánimo de juez, pero sí de observador atento de lo que uno realiza o deja de realizar, consciente e inconscientemente, para así maximizar las fortalezas y trabajar las debilidades propias.
  4. La relevancia de no dejar morir proyectos en los que uno cree y por los que siente una satisfacción personal particular, como fue para mí el relanzamiento, hace un par de semanas, del #WojtylaProject.

¿Habrá algo diferente en mí a partir de lo vivido este año?

Cuatro cosas puedo expresar, a modo de público compromiso: 

  1. Mayor organización y disciplina en la escritura y publicación del sitio web; se manifiesta entonces la necesidad de un nuevo proceso creativo de apoyo a comunicadores mediante el proyecto digital.
  2. Un verdadero equilibrio entre los diversos proyectos a mi cargo y mi propio proyecto personal; favoreciendo así más orden en mi vida familiar y personal.
  3. Conformar un plan de lecturas vínculado a mis proyectos profesionales y personales; esto me permitirá, desde luego, ofrecerte un contenido de mayor calidad y de utilidad en el día a día de tu profesión o actividad propia de relevancia.
  4. Retomar la bitácora personal de aprendizaje, una especie de diario que he dejado de trabajar y creo que podría ayudarme mucho en la claridad personal ante objetivos concretos y ante el seguimiento al que he hecho referencia.

¿Quedó algo en el tintero?

¡Desgraciadamente sí! 

  1. No pude avanzar con mi trabajo sobre #Coaching y su vinculación a mi profesión como orientador familiar, por lo qué, como conclusión, encuentro mi primera gran meta del 2018.
  2. La disciplina en la escritura fue poco constante; no alcance la preparación del segundo libro dedicado a la “Comunicación eficaz”. Entonces, encuentro una “espinita” clavada que debe ser arrancada pronto.
  3. Me quedaron aún pendientes casi 30 horas para lograr mi proceso de certificación como Coach ante ICF; ¡importantísimo entonces redoblar esfuerzos para no dejar morir este importante nivel en mi desarrollo profesional!

¿Cuál es mi expectativa sobre un nuevo año?

La principal expectativa sería para mí duplicar la buena experiencia que ha representado 2017 y continuar disfrutando de tu compañía y retroalimentación digital.

De nada serviría consolidar mis proyectos y metas sin que estas sean de utilidad y provecho también para mis lectores y las personas que en este sitio encuentran nuevas ideas, iniciativas y ejemplos que les ayudan en sus propios retos y desafíos.

Que 2018 sea el año más adecuado para servirte de mejor manera y ofrecerte mi experiencia como un punto de partida para tu propio aprendizaje y desarrollo personal.

¡Nos leemos en la última semana del año, para conocer las metas del 2018 en Haz y Aprende!

¡Hasta la próxima!

Coaching, Motivación

Decora tu interior

Imágenes motivacionales diciembre 3 2017
Lo que hay dentro de ti es mucho más importante que cualquier envoltorio, moño o adorno

¿Qué busco con esta imagen?

  • Animarte a reflexionar sobre tu estado interior en este momento, ¿cómo te sientes y qué piensas respecto el próximo festejo navideño y de nuevo año?
  • Considerar que el desarrollo personal requiere prepararnos para el Encuentro con las personas importantes en nuestra vida, estas próximas fiestas son para ello una excelente oportunidad.

Decora tu interior

La sociedad de consumo ha hecho suyas, se ha apropiado en modo de arrebato, las fiestas navideñas y las de cierre y comienzo de año. ¡Nos guste o no, es una realidad!

La mejor forma de resisitir esta presión sobre lo externo, sin que tengas que convertirte en un “grinch” navideño, es también buscar adornar tu interior; ¡prepararte adecuadamente en lo personal y en lo familiar ante lo que ya está pronto a suceder!.

No solo debemos quedarnos con la forma externa de la fiesta, sino que debemos buscar las motivaciones propias para vivir estos especiales momentos de festividad.

¡Tú sabes qué es aquello que puedes reflexionar y agradecer en estas próximas fiestas navideñas y de cierre y comienzo de año! ¿Qué valoras y qué agradeces de todo aquello que has vivido? ¡Te invito a considerarlo!

Las semanas anteriores insistía en que tú puedes ser el mejor regalo para otros, y que puedes aprovechar esta ocasión para decir aquello que vale la pena decir.

Con la idea de apoyar tu reflexión, te propongo un sencillo ejercicio:

Piensa en tu interior, en lo más profundo de tu corazón, como una amplia estancia.

  • ¿Cómo la adornarías?,
  • ¿Qué elementos colocarías en ella para sentirte a gusto contigo mismo?,
  • ¿En qué parte de la misma, y por qué, quisieras pasar más tiempo para reflexionar y pensar en lo que es importante para ti?
  • ¿A quiénes, de las personas que te rodean, quisieras invitar a conocer este mundo interno tuyo, adecuadamente preparado y adornado para la fiesta?,
  • ¿Cómo recibirías a tus invitados en esta estancia especial que has configurado? 
  • Si eres creyente, Si Dios visitará este interior, naciera verdaderamente en tu corazón en esta navidad,  ¿qué crees que le gustaría más?

Te invito a imaginarte de manera viva este ejercicio, quisiera pedirte que te dieras la oportunidad no solo para pensarlo, sino de vivirlo en tu consciencia.

Decorar nuestro interior, es la mejor forma de estar dispuestos al encuentro de aquellas personas que son importantes para nosotros.

¡Hasta la próxima!