Coaching, Motivación

Imágenes Motivacionales Junio

La vida se nos presenta como un camino que, para desembocar en un adecuado destino, exige de nosotros convicción, ganas y adecuada dosis de empeño. No hay camino hecho, como dice el Poeta, se hace cuando se anda.

Nuestra historia es también producto directo de la narración que nosotros hacemos de la misma. De lo que contamos, de los pasos que omitimos en el caminar, o de aquellas zonas que no quisiéramos haber visitado en el recorrido pero que, sin remedio, estaban ahí frente a nosotros y había que cruzar por ellas. Todo camino tiene zonas de descanso, y tiene opción, en algunos trechos, de ir más rápido que en otros. Hay también los avisos de deslave, de reducción de velocidad, de topes, de baches y tantas otras situaciones que hacen que vayamos menos presurosos y más atentos. Los caminos son distintos es muy cierto, pero el planteamiento del camino mismo es muy similar para cada uno de nosotros.

Para cuando emprendas el camino ten en cuenta que las convicciones nos permiten resistir los cambios e imprevistos de la ruta, las ganas nos permiten sacudirnos aquello que nos ata a la inmovilidad; tener ejemplos en la ruta, saber que vamos caminando juntos, se nos revela como un fuerte aliciente, aunque es preciso tener presente que nada nos afecta más que el “casi casi”  y que debemos esforzarnos por alcanzar nuestros sueños para concretar ese destino que nos llama.

Por aquí dejo a tu disposición el recuento de las imágenes del mes:

Coaching, Motivación

Imágenes Motivacionales Mayo

Si abril fue el mes dedicado, en esta reflexión visual, a la renovación y al cambio de uno mismo, ahora me parece necesario dedicar unos minutos a considerar el sentido de vida como el motor que puede llevar a la práctica ese deseo de cambio y mejora en cada uno de nosotros.

Preguntarnos por el sentido de la existencia es realmente preguntarnos sobre nosotros mismos. Me dijeron de pequeño: “Donde está tu tesoro, está tu corazón”, y creo que nada revela mejor esa verdad que el sentido que damos a nuestra vida. Los tesoros de cada uno pueden ser diversos, es cierto, pero en todos los casos revelan nuestro corazón. El sentido de vida es el matiz concreto que damos a cómo se mueve el corazón en la vida que nos ha sido dada.

El corazón como una brújula, que nos permite enfrentar la posibilidad, acometer la encrucijada, cruzar por aquello que nos limita y navegar rumbo a o que deseamos. Construimos el sentido de vida a vida ¡viviendo!, hacemos y aprendemos, aprendemos y hacemos.

Te dejo las imágenes, ahora en una pequeña galería.

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Coaching, Motivación

Imágenes Motivacionales Abril

Dos sucesos importantes, desde mi perspectiva, acompañan las imágenes de este mes de abril que hemos terminado. La Pascua, la más importante fiesta del cristiano, y  algo mucho más “mundano” pero que conviene tener en el radar, el día del niño. En ambas festividades encontramos la necesidad de la renovación, de encontrar al hombre nuevo que podemos ser. En un primer caso gracias, valga la redundancia, a la Gracia Divina es que podemos “renacer” profundamente; en un segundo caso, en la reflexión del niño que fuimos, y desde ahí la mirada al hombre que queremos ser, podemos encontrar luces concretas que acompañen nuestros pasos por esta vida.

A lo largo de este mes con las imágenes de los martes he querido reflexionar sobre la importancia de la reflexión y el autoconocimiento. Dos poderosas herramientas que pueden ayudarnos a lograr el “sueño imposible” de alcanzar la mejor versión de nosotros mismos.  Si queremos cambiar, mejorar, alcanzar nuestra plenitud, no podemos pasar por alto la importancia de estos aspectos que he querido retratar de manera visual:

  1. Conectar nuevamente con nuestros anhelos, con nuestras más profundas aspiraciones. En esos anhelos, nuestra esencia personal se hace patente; en la búsqueda de dichas realidades, es como también nuestra personalidad va formando una respuesta ante la realidad de la experiencia de la vida. Esa conexión exige de nosotros valentía. 
  2. Requerimos también habilidad para saber contar la historia que somos y significamos. El hombre construye identidad por el lenguaje. Debemos saber expresar con claridad de dónde venimos para entender también hacia a dónde vamos. Si no eres capaz de narrar tu propia historia, a partir de aquello que te ha formado (lo positivo y lo negativo) tendrás menos capacidad para plantear y llevar a cabo “optimizaciones” personales. El cambio es posible solo si reconocemos lo que somos y tenemos, y lo vinculamos con lo que queremos, podemos y debemos ser.
  3. Analizar de mejor modo nuestras opciones es posible si hemos dado los dos pasos previos. Si nos conocemos y nos reconocemos y si tenemos la valentía de ir “a por ello”, por lo que realmente importa. Creo firmemente que tú puedes decidir lo mejor para ti, si eres capaz de analizar con sumo detalle los escenarios y consecuencias de cada paso emprendido. Si has equivocado una puerta, ¡no te agobies! hay otras salidas disponibles. Al abrir equivocadamente una alternativa, te has dado cuenta que esa no es la que requieres. La experiencia del error posibilita el éxito que buscas.
  4. En muchas ocasiones, existe en nosotros una verdadera resistencia a cambiar y mejorar. Nos da miedo romper el confort, que por un lado nos deja insatisfechos pero que no significa riesgo inmediato. Si has tenido la valentía de conectar con lo trascendente en tu vida, si has fomentado la habilidad de narrarte tal cual eres y la posibilidad de conocer tus alternativas para ser mejor de lo que eres, aún hay un paso a ejecutar con decisión; es necesario que tengas la voluntad de romper los candados internos que te impiden realmente renacer como un ser humano dispuesto al encuentro con los demás y con la vida. Para avanzar es necesario romper obstáculos internos; ese proceso no estará exento de dolor, de preocupación y de ganas de tirar la toalla, pero si te decides a lograr la mejor versión de ti mismo habrás de encontrar la llave que te permita abrir cualquier candado.

Mientras tanto, te dejo las imágenes con la palabra clave que he utilizado en estas últimas semanas:

Valentía

Imagen motivacional abril 2017 Valentía

#Valentía, #Expectativas, #Esperanza, #Posibilidades, #Decisión

Habilidad

Imagen motivacional abril 2 2017

#Conocimiento #Habilidades #Reflexión #Comunicación

Felicidades

Imagen especial Pascua 2017

#Pascua, #Resurrección, #Gracia, #Salvación

  Opciones

Imagen motivacional abril 4 2017

#Opciones, #Alternativas, #Estrategias, #Escenarios

Avanzar

imagen motivacional abril 5

#Decisiones, #Retos, #Obstáculos, #VencerLímites

Sueños

imagen motivacional especial día del niño 2017
#Sueños, #Metas, #Posibilidades, #Logros

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Coaching, Comunicación, Motivación

Imágenes Motivacionales Marzo

¡Ha terminado el tercer mes del año! He centrado, durante estas últimas cuatro semanas, la importancia de reflexionar sobre nuestra #comunicación y el impacto que esta tiene en nosotros y en quienes nos rodean.

No conozco a la fecha una sola persona que no afirme, en mayor o menor medida, que la comunicación representa un reto; en cuanto habilidad, que aprendemos y desarrollamos todos, y he aquí un punto común importante que no debemos perder de vista, buscamos mejorar en nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo (entendido como nuestro contexto vital que se configura por diversos ámbitos de vida).

Comunicarnos mejor es, sin duda, una de las formas más efectivas de lograr ser la mejor versión de nosotros mismos. Si preparo y encaro mi #comunicación con esmero y dedicación tengo la probabilidad no solo de ser mejor escuchado sino de poder “sintonizar” mejor con y por el otro. Cuando uno invierte tiempo, recursos, talentos, habilidades y capacidades en ser capaz de transmitir un mensaje de manera efectiva, puede ser mucho más empático: ¡cuando uno ha vivido el esfuerzo de comunicar, comprende el esfuerzo que el otro hace por mostrar, con sus propias experiencias y a su manera, sus habilidades de comunicación! La verdad es que, a pesar de todo, la batalla por ser mejores comunicadores inicia cada día, si concretamos nuestras posibilidades avanzamos y nos sentimos más satisfechos; pero también, hay que decirlo, si somos omisos y no atendemos las áreas de mejora, cerraremos el día derrotados y decepcionados.

¡Hoy puedes empezar a transformar pequeñas acciones que brinden grandes resultados!

He venido trabajando mis propias habilidades, detectando fortalezas y acrecentándolas; sin dejar por ello de observar mis grandes pendientes. El trabajo que he podido desarrollar, que se refleja en mi programa de #mentoring en línea y en los cuatro pasos de la comunicación eficaz, de mis entrenamientos presenciales, me ha permitido ampliar la perspectiva y lograr un #impactopositivo en la audiencia. Si quieres capitalizar mi experiencia en tu beneficio, ¡no dejes de contactarme! 

Mientras tanto, te dejo las imágenes con la palabra clave que he utilizado en estas últimas semanas:

Track

 

Imágenes motivacionales marzo 1 2017
#Comunicación, #Mensaje, #ImpactoPositivo, #Reflexión

Acierto

 

 

Imágenes motivacionales marzo 2 2017
#Comunicación #Logros #Metas #Encuentro #Posibilidad

Intensidad

 

Imagen comunicación y liderazgo
#Comunicación #Fuerza #Intensidad #Transmitir

Colorear

 

Imagen motivacional marzo 2017
#Comunicación, #Expositores, #Trascendencia, #Conferencias

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Coaching

5 libros para un Coach

Como parte del proceso de formación que he emprendido como Coach, me he dado a la tarea de conocer un poco más sobre diversos enfoques de esta herramienta de acompañamiento personal.

Hoy te presento, de las escuelas más reconocidas, algunas sugerencias a considerar si deseas conocer y aprovbechar los diversos modelos presentes en la actualidad.

Coaching Ontológico

Portada Coaching Ontológico

Te propondría iniciar por la última parte, con la explicación de los conceptos fundamentales del Coaching Ontológico en las propias palabras del creador de la metodología: Rafael Echeverría. Esa primera lectura puede ayudarte con los postulados del autor del libro para comprender de mejor forma su aproximación y recomendaciones prácticas para el ejercicio de la disciplina.

Coaching Coactivo

Coaching co-activo.jpg
Laura Whitworth, Karen Kimsey-House, Henry Kimsey-House y Phillip Sandahl

 

Te propongo el siguiente orden de lectura: Laura- Henry- Phillip y, por último, Karen. Esa ruta me ha permitido conocer con mayor atención las característica de este modelo que me parece sumamente positivo en su planteamiento general tanto en sus principios, como en los contextos y en la claridad de los elementos centrales que vive quien recibe el acompañamiento personalizado.

Coaching for Perfomance

Coaching for performance

Este, desde mi perspectiva, es un texto que no puedes perderte si deseas adentrarte en el mundo del Coaching. El autor, y esta versión revisada y ampliada, son una referencia obligada para conocer el antecedente “fundacional” de la herramienta de acompañamiento personal. Desde mi perspectiva es importante concentrar la atención en las tres primeras partes, las que me han parecido más enriquecedoras y de las que he sacado mayor provecho.

PNL y Coaching

PNL y Coaching

De los 5 que te propongo este puede resultar el más complicado pensando en las personas que no conozcan mucho sobre PNL, por lo que convendría revisar primero los fundamentos de esta herramienta y posteriormente aprovechar al máximo las herramientas que propone el autor. Tiene una característica más técnica que los otros, por lo que es importante considerarlo de inicio para que la lectura no se vuelva árida y enredada.

Coaching Dialógico

Portada Coaching Dialógico
Un texto para brindar referencia antropológica al acompañamiento personal 

Ya de forma previa me he referido brevemente a este libro (puedes consultar mi primera aproximación aquí); hoy en día puedo decirte que constituye la hoja de ruta de mi formación como Coach y me parece que el aporte antropológico que contiene hace de este modelo un acercamiento innovador al acompañamiento personal.

Te presento los detalles bibliográficos aquí: 

Alonso Perez, S.,  Abellan-Garcia, A. (2014) Coaching Dialogico. Madrid: Lid Editorial.
Dilts, R., Sempau, D. (2005) Coaching: Herramientas para el cambio. Barcelona: Ediciones Urano.
Whitmore, J. (2016) Coaching. Traducción por Montserrat Asensio Fernández. Ciudad de México : Paidós Mexicana.
Whitworth, L., Kimsey-House, H. y Kimsey-House, K. (2007) Coaching Co-Activo. Estados Unidos: Lid Editorial
Wolk, L. y  Echeverría, R. (2003) Coaching: El arte de soplar brasas. Buenos Aires: Gae Gran Aldea Editores.
Accede vía Evernote a las referencias bibliográficas, dando clic aquí
¡Hasta la próxima!